自制蜂蜜美白祛斑面膜 祛斑果菜粥

自制蜂蜜美白祛斑面膜

蜂蜜面膜一:牛奶维E蜂蜜面膜

制作材料:一个蛋白、一匙蜂蜜、三匙奶粉、一颗维他命E的油

制作方法:将奶粉、蜂蜜、蛋清混合在一起,将其均匀的搅拌,然后将其敷在面部肌肤上,15分钟后用温水洗净即可。

蜂蜜面膜二:橄榄油蜂蜜面膜

制作材料:橄榄油50毫克、蜂蜜 20克

制作方法:先将橄榄油放入容器中,将其用温水加热,然后将蜂蜜加入其中调匀,再放入面膜纸,等到完全被侵透后,将其敷在脸部,20分钟后即可取下,并用温水洗净脸部。

蜂蜜面膜三:蛋清蜂蜜面膜

制作材料:鸡蛋一个、蜂蜜一小勺

制作方法:先取一整个鸡蛋的蛋清,然后加入蜂蜜将其搅拌均匀,把它均匀的涂抹在脸部,20分钟后用温水洗净即可。

蜂蜜面膜四:蜂蜜玫瑰面膜

制作材料:蜂蜜60克、玫瑰汁10克、燕麦粉30克

制作方法:将适量的蜂蜜、玫瑰汁、燕麦粉搅拌均匀,然后直接涂抹在脸部并且进行适当的按摩,30分钟后用清水洗净即可。

祛斑果菜粥

八宝甜蜜粥

原料:香粳米200g,大红枣10颗,赤豆20g,莲子20g,生山药30g,白扁豆15g,薏苡仁10g,芡实10g。

做法:拿一个干净沙锅,除去粳米暂时备用,把其它原料倒入,加水到沙锅2/3的地方,大火煮沸以后改小火煎煮45分钟,然后加粳米一起煮到粥熟飘香,依照个人口味放适量冰糖,就好了。

牛奶核桃糊

原料:琥珀核桃仁300g,牛奶200g,豆浆200g,黑芝麻200g。

做法:把核桃仁、黑芝麻倒入食品搅拌机磨碎,再把牛奶和豆浆混合慢慢倒入搅拌机,边倒边磨,把已经浓稠的核桃糊倒入锅中煮沸,加白糖,如果想丰富口味亦可在煮沸的时候打入生鸡蛋边搅边煮成蛋奶核桃糊。

黄芪炖甲鱼

原料:鲜活甲鱼一只500g,黄芪50g,宁夏枸杞30g。

做法:先把黄芪切片,用干净纱布包扎好,枸杞子洗净,甲鱼除去内脏切成块,一起放入沙锅,加水到完全浸没,原料上火炖煮。炖熟后撇去黄芪药渣,加葱、姜、精盐、味精调味,上桌就可以了。

地黄香酥鸭

原料:光鸭一只600g左右,生山药200g,生地黄100g,宁夏枸杞40g,另取适量葱、姜、盐、味精、黄酒、白胡椒粉、高汤等备用。

做法:光鸭去内脏以后拆去全身骨头,用盐、胡椒粉、黄酒把鸭身内外反复均匀抹透。然后加葱、姜腌一个小时。拿一个大海碗,把生地黄切片用纱布包好垫在碗底,山药去皮切片连枸杞平铺在纱布上层,把腌好的鸭肉细细切小块以后加高汤一起上火蒸大约2个小时,肉酥汤香。

玉露美肤饮

原料:新鲜雪梨200g,葡萄300g,甘蔗250g,天然蜂蜜100 g。

做法:把雪梨、葡萄、甘蔗洗干净一起放入榨汁机榨汁,除去渣子,加蜂蜜调匀装入干净容器盖好,饮用的时候倒出就可以了。

自制蜂蜜美白祛斑面膜 祛斑果菜粥
祛斑果菜粥

丝瓜祛色斑

丝瓜是日常生活中比较常见的一种食物,具有抗皱消炎,消除痤疮以及黑色素沉着的功效,可以把丝瓜捣碎之后和蜂蜜调配在一起,敷在面部20分钟清洗掉,同时搭配一些其他的淡斑护肤品。

灵芝可以祛斑

从中医的角度上来讲,灵芝中是没有能够起到祛斑功效的成分存在的。主要功效是补气养血,是一味滋补类的中药,没有直接的祛斑功效,但是食用确实是对身体好的。

绿豆祛斑汤

材料:绿豆25克、赤小豆25克、百合25克。

做法:将绿豆、赤小豆、百合洗净,用适量清水浸泡半小时。大火煮滚后,改以小火煮到豆熟;依个人喜好,加盐或糖调味即可。

功效:绿豆含淀粉、脂肪、蛋白质、钙、磷、铁、维生素(A、B1、B2)、磷脂等,有清热解毒、利尿消肿、祛面斑等功效。

祛斑手术后不能洗脸吗

做过激光祛斑后要看脸上的结痂是否脱落完全,如果没有脱落完全是不能洗脸的,沾水很容易导致感染,要等到完全的脱落后才能洗脸,避免出现留疤的情况。

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