祛斑水果食物 祛斑去湿粥

祛斑水果食物

祛斑的食物或者是水果主要以富含维生素c或者是蛋白质的食物为主,因为它们具有阻碍黑色素生成的作用,对于祛斑有一定的功效,但是由于色斑的生成原因比较复杂,而且食疗作用相对比较慢,所以短时间内是看不到效果的。

祛斑去湿粥

一、慧米百合绿豆粥:

做法:取绿豆30克、百合30克、仁30克、粳米50克,把绿豆洗净去杂质;百合洗净掰瓣;慧米、粳米淘洗干净;冰糖打碎;把绿豆、薏米、粳米放入锅内,加水500克,用旺火烧沸;加入百合,文火炖1小时,加入冰糖溶解即成。

二、薄荷粥:

做法:鲜薄荷30克或干薄荷15克,煎汤。再以粳米100克煮粥,待粥将成时加入薄荷汤及冰糖适量,煮沸即成。

三、菊花粥:

做法:将菊花去蒂,晒干,研成细粉备用,粳米50-100克煮粥,待粥将成时调入菊花10-15克,再煮一两分钟即可。

四、薏米红豆粥:

做法:薏米100克,赤小豆50克。准备好材料,先用温水泡1个小时。泡好后,清洗干净,放进煮锅里,加入材料5倍的水,煮40分钟就可以了。

五、黄瓜粥:

补充含有丰富的钾盐和一定数量的胡萝卜素、维生素C、维生素b1、维生素b2、糖类、蛋白质以及芥、磷、铁等营养成分。

祛斑水果食物 祛斑去湿粥
祛斑去湿粥

黑芝麻油祛斑

在麻油里面含有丰富的维生素e具有抗衰老以及增强食欲的功效,可以减少自由基产生,清除氧化代谢产物,提高抗氧化活性,改善皮肤干燥状况,所以是有一定祛斑功效的。

喝中药祛斑多久见效

色斑,就是一种皮肤的色素沉着。从中医角度考虑,大多数是瘀血或者痰饮导致的。而瘀血的形成与气虚、或者气滞有密切的关系。治疗上至少需要一个月以上的时间。

老年祛斑

老年人去斑事实上是肌肤衰退的这种主要表现。要想彻底消除还是选择激光手术,术后避免吃一切辛辣食物的食品,不然那会影响修复的实际效果。

激光祛斑如何防止反黑

激光祛斑出现反黑是正常现象,是指炎症后色素沉着,过度激光刺激皮肤引起的炎症反应迅速沉淀,大部分人都是会出现的。但是激光祛斑并非所有人都是会反黑的,取决于个人体质。

e光祛斑几天恢复

第一次做完e光祛斑后就能见到皮肤有明显的改善,但是e光祛斑是一个疗程的治疗,经过3~4次的有效治疗,才能完全彻底祛斑,一次治疗时间在十几分钟,一周左右恢复,每次治疗间隔两三个月。

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