什么粥能祛斑 脸上抹蜂蜜能祛斑

什么粥能祛斑

1、桂圆红枣花生粥

取花生米50克、桂圆肉和红枣各5枚,梗米100克;所有食材分别洗净,花生米和梗米一起放入锅中,加适量清水烧开,然后放入红枣和桂圆肉,继续熬制成粥即可,食用时可调入少许蜂蜜。

2、木瓜红枣糯米粥

取木瓜半个,红枣5枚,糯米50克,大米50克;所有食材分别洗净,木瓜去皮去籽切成块,糯米、大米和红枣一起放入锅中,加适量清水烧开,然后再放入木瓜块,继续熬制成粥即可,食用时调入少许蜂蜜。

3、葡萄黑豆黑米粥

取黑豆30克,葡萄干30克,黑米50克,大米30克;黑豆要提前一晚浸泡充分,然后和黑米、大米一起放入锅中,加适量清水煮粥,待粥快好时放入葡萄干即可,注意黑豆一定要煮熟。

4、山药芡实薏米粥

取山药100克,芡实和薏米各50克;薏米和芡实提前浸泡几小时,然后放入砂锅中,加适量清水烧开,再加入去皮切大块的山药,继续熬制成粥即可,薏米一定要煮熟。

5、银耳莲子枸杞粥

取水发的银耳1朵,莲子20克,枸杞子10克,糯米50克;莲子和糯米提前浸泡2小时,银耳撕成小朵,然后一起放入锅中加适量清水煮粥,粥快好时再加入枸杞子,食用时再调入少许蜂蜜。

6、南瓜桃胶燕麦粥

取南瓜200克,桃胶5颗,燕麦50克;桃胶提前浸泡去除杂质,南瓜去皮切片,燕麦洗净,所有材料一起放入锅中,加适量清水熬制成粥,食用时可加入少许黑糖调味。

脸上抹蜂蜜能祛斑

将蜂蜜涂在脸上,直接为细胞提供营养,滋润和提亮皮肤,但没有很好的祛斑效果。可以适当服用一些蜂蜜水,排毒,蜂蜜中的胶原蛋白、维生素和多种氨基酸成分,能改善皮肤老化,减少色素沉着,防止皮肤开裂和起皱。

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脸上抹蜂蜜能祛斑

白萝卜祛斑

白萝卜没有太大的祛斑效果,但是可以使用胡萝卜汁。胡萝卜汁中富含大量的胡萝卜素,可以抑制紫外线带来的皮肤伤害,能促进血液的循环。

涂椰子油祛斑

椰子油富含各种维生素,尤其是维生素钾,这是一种电解质,可以促进细胞的净化,长期使用会有一定效果,除了椰子油可以外部美容,也可以使用一些椰肉或者椰汁,双管齐下,效果更好。

产后怎么快速祛斑

第一,产妇需要保持良好的情绪。有利于促进身体激素正常分泌。第二,每天保持充足的睡眠。过度劳累会导致皮肤紧张疲倦,血液偏酸,新陈代谢减缓。第三,产妇要选择适当的护肤品。可以选择成分天然及中药类的祛斑化妆品。日常还要避免日晒,注意个人的饮食,多吃含有维生素C、维生素E及蛋白质的食物。

脸部做激光祛斑多少钱

脸部做激光祛斑的费用,要根据斑的类型,还有激光的类型,手术机构来看,收费都是不一样的。而且不同的斑,疗程也不是特别一样,一般一次在两千左右。

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