什么粥能祛斑 喝苏打水可以祛斑吗

什么粥能祛斑

1、桂圆红枣花生粥

取花生米50克、桂圆肉和红枣各5枚,梗米100克;所有食材分别洗净,花生米和梗米一起放入锅中,加适量清水烧开,然后放入红枣和桂圆肉,继续熬制成粥即可,食用时可调入少许蜂蜜。

2、木瓜红枣糯米粥

取木瓜半个,红枣5枚,糯米50克,大米50克;所有食材分别洗净,木瓜去皮去籽切成块,糯米、大米和红枣一起放入锅中,加适量清水烧开,然后再放入木瓜块,继续熬制成粥即可,食用时调入少许蜂蜜。

3、葡萄黑豆黑米粥

取黑豆30克,葡萄干30克,黑米50克,大米30克;黑豆要提前一晚浸泡充分,然后和黑米、大米一起放入锅中,加适量清水煮粥,待粥快好时放入葡萄干即可,注意黑豆一定要煮熟。

4、山药芡实薏米粥

取山药100克,芡实和薏米各50克;薏米和芡实提前浸泡几小时,然后放入砂锅中,加适量清水烧开,再加入去皮切大块的山药,继续熬制成粥即可,薏米一定要煮熟。

5、银耳莲子枸杞粥

取水发的银耳1朵,莲子20克,枸杞子10克,糯米50克;莲子和糯米提前浸泡2小时,银耳撕成小朵,然后一起放入锅中加适量清水煮粥,粥快好时再加入枸杞子,食用时再调入少许蜂蜜。

6、南瓜桃胶燕麦粥

取南瓜200克,桃胶5颗,燕麦50克;桃胶提前浸泡去除杂质,南瓜去皮切片,燕麦洗净,所有材料一起放入锅中,加适量清水熬制成粥,食用时可加入少许黑糖调味。

喝苏打水可以祛斑吗

小苏打是不可以祛斑的。因为小苏打的主要成分是碳酸氢钠,是一种碱性的物质。用于长斑的皮肤部位,是无法祛除斑的,最多只是对于斑片部位的皮肤出现的污垢,具有一定的清除作用。

什么粥能祛斑 喝苏打水可以祛斑吗
喝苏打水可以祛斑吗

去皱祛斑

祛斑去皱一:准备新鲜柠檬一个、胡萝卜一根去皮后榨汁敷脸,干了之后洗掉。

祛斑去皱二:将丝瓜晒干,研为细未,每晚用水调涂面,次晨用温水洗去。若用蜂蜜调涂,还可去面部皱纹。 加蜂蜜后不宜过夜.二十分钟后清洗。

祛斑去皱三: 将橘子彻底清洗干净榨汁,再加上适量的蜂蜜,混合搅拌均匀敷脸,保持15分钟后,再用温水清洗干净。

祛斑去皱四: 将一个新鲜鸡蛋洗干净,选择一个密封的容器洗净擦干后装满一斤米醋或白醋放入。泡上大概一周后,鸡蛋蛋壳软化后,取出鸡蛋中的蛋清涂抹在长斑的部位,15分钟后清水洗净。每天坚持涂抹。

祛斑去皱五: 将芹菜、花椰菜、西红柿、柚子、橘子同搅汁,葡萄单独榨汁备用,将蜂蜜和牛奶加温水调匀饮用。每日1-2次。

藏红花敷脸可以祛斑吗

可以的,藏红花是纯天然名贵植物源药材,外敷不会刺激皮肤。活血化瘀、消肿止痛,有非常好的美容护肤功效,因此可以用藏红花敷脸、做面膜。达到祛斑抗皱、抗批发老化和氧化、改善面部气色等效果。

吃黑豆可以祛斑吗

黑豆对于祛斑的效果并不是很明显。黑豆蛋白质丰富而热量比较低,具有一定的美容养颜和排毒的功效。经常食用黑豆可以增强体质,提高身体免疫力。但是想祛斑,还不如吃一些绿豆或者黑木耳等清热排毒的食物。

脸上祛斑内调

1.将胡桃、芝麻、牛乳、豆浆煮沸,之后放一些白糖喝了。2.将黑木耳和白木耳研成细沫,之后再配着一些蜂蜜水喝。平时清水也要多喝,保证休息时间。

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